Không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của nước dừa

Nước dừa là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng không thể thiếu trong mùa hè. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nước dừa còn là thực đơn giảm cân hiệu quả cho phái đẹp.

Ích lợi của nước dừa

Thực đơn giảm cân từ nước dừa mang đến cho bạn làn da mịn màng
Từ hàng ngàn năm trước, loài người đã biết tận dụng lợi ích của nước dừa để duy trì sự sống trong những điều kiện khắc nghiệt của thiên nhiên.
Dừa được coi là loại trái giàu chất xơ, vitamin, dầu và chất khoáng, loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chỉ ăn cùi và uống nước dừa mà vẫn duy trì sự sống.
Trong y học, dừa được coi là thực phẩm chức năng vì vừa có nhiều giá trị dinh dưỡng, vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe và có công dụng cao trong việc làm đẹp da và tóc.

Nước dừa giúp giảm cân

Thực đơn giảm cân từ nước dừa rất an toàn cho cơ thể
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một chén nước dừa chỉ chứa khoảng 46 calorie, con số này là rất ít so với lượng calories trung bình của các loại thực phẩm khác.
Thực đơn giảm cân từ dừa chiếm 94% là nước nên bạn có thể uống nước dừa thoải mái như nước tinh khiết mà không lo bị tăng cân. Ngoài ra, thực đơn giảm cân từ dừa không chứa chất béo, hoàn toàn là chất ngọt tự nhiên và chất khoáng nên sẽ không làm tích mỡ thừa trong cơ thể như các loại thực phẩm khác.
Nước dừa còn chứa rất nhiều hydrate. Lượng hydrate này giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường năng lượng cho cơ thể, rất tốt cho những người đang ăn kiêng mà vẫn giúp duy trì hoạt động như bình thường.

Thực đơn giảm cân từ nước dừa ngăn chặn việc tích mỡ thừa
Bên cạnh đó, uống nước dừa sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu, giúp giảm cơn đói và giảm thèm ngọt. Đó là lý do tại sao khi uống nước dừa thì người ta ăn ít đi.
Quan trọng hơn cả, thực đơn giảm cân từ nước dừa giúp thúc đẩy tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Điều đó có nghĩa, năng lượng trong cơ thể sẽ bị đốt cháy nhanh hơn, qua đó giúp giảm cân nhanh chóng.
Chứa ít đường, ít chất béo và không có cholesterol nhưng vẫn giàu dinh dưỡng, thực đơn giảm cân từ nước dừa là thức uống lý tưởng cho người đang ăn kiêng.
Để giảm cân hiệu quả mà nhanh nhất bạn nên dùng thực phẩm chức năng giảm cân như lactoferrin GX kiểm soát cân nặng hiệu quả, sản phẩm bộ ba herbalife giảm cân giúp bạn tăng giảm cân theo ý muốn.